نیروی کی

نیروی )کی(
معنی ومفهوم کی، یکی از مشکل ترین مفاهیم در رابطه با فلسفه وتمرین هاپکیدو است. بسیاری از هاپکیدو
کارها مایلند که بدانند کی واقعا چیست. کلمه کی از لغت چینی چی نشات گرفته، در فلسفه چینی، “چی”
عبارت است از آنچه که موجودات جاندار را از بیجان جدا می سازد. ولی با پیشرفت فلسفه چینی، مفهوم “چی”
معنا وکاربردهای وسیع تری به خودگرفت. ازبرخی نظرات، “چی” اساسی ترین واصلی ترین چیزی است که همه
چیز آن درست شده است. تفاوت بین موجودات در این نیست که دارای “چی” باشند یا نه، بلکه تفاوت آنها در
اصولی است که تعیین می کند که چی در هرموجود یا شیئی، چگونه سازماندهی شده و چگونه عمل می
کند.کاراته کای حال حاظر در مورد جنبه های تاریخی مفهوم کی زیاد حساس نیست. سوال این است که آیا
کلمه کی بیانگر چیزی واقعی هست یا نه، واگر هست، آن چیز چیست. تلاشهای زیادی شده است که نشان می
دهد که کی بعنوان یک پدیده موجود عبارت است از “انرژی” یا ” چیزی” که در داخل بدن جریان دارد)به
خصوص در مسیر کانال هایی در بدن به نام “مریدیین”.( تاکنون، شواهد زیادی در این رابطه وجود نداشته ولی
این به آن معنا نیست که “کی” وجود ندارد، مساله این است که هنوز شواهد لازم برای ثابت کردن
آن به دست نیامده است. همه هاپکیدوکاها باور ندارند که “کی” ، “انرژی” یا چیزی شبیه به آن است. برای
بعضی از آنها کی عبارت است از یک مفهوم مصلحتی )مثل یک پتو( که پوشاننده یا دربرگیرنده، قصد، حرکت
آنی، توجه ونیت است. اگر کسی این تصویر را که کی، چیزی است که می تواند انتشار یابد را اجتناب کند،
دراین صورت برای توضیح “کی”، باید جهت فیزیکی و روانشناسی مثبتی، اتخاذ شود. این مساله می تواند
سازگاری وکارآیی حرکات شخص را به حداکثر رساند ودر نتیجه تکنیک های قوی تر واحساس مثبتی در
شخص به وجود می آید. علی رغم انتخاب هر شخص در رابطه با موجودیت “کی” واینکه به آن به عنوان چیزی
واقعی یا غیر واقعی نگاه کند، شکی نیست که در کاراته مساله فقط دست کاری کردن بدن حریف نیست. مسائل
بسیاری دیگر در هاپکیدو اهمیت دارند از جمله زمان بندی، تعادل، سرعت، قدرت حمله وبه خصوص موقعیت

3
روانی حریف مقابل، بعلاوه، هاپکیدو سیستمی برای داشتن کنترل فیزیکی روی دیگران نیست، بلکه ابزاری است
برای پیشرفت خودشخص، در نتیجه شکی وجود ندارد که ترویج حالات فیزیکی و روانی مثبت، بخش بسیارمهم
کاراته است. بازهم تکرار می کنیم، ممکن است بعضی افراد این ترویج در جهت مثبت را “کی” قلمداد نکنند.
تمرکز ویا انسجام افکار در هاپکیدو عبارت است از تمرکز تمام انرژی بدن در لحظهای که یک تکنیک به
خصوص، باهدف تماس پیدا می کند. این تمرکز انرژی دراثر ایجاد فشار وآزاد سازی در عضلات خاص، در زمان
صحیح وهمچنین خروج هوا از ریه ها در حالیکه تکنیک تمام وکمال می شود، به وجود می آید. در صورتی که
فشار ناشی از کامل کردن یک تکنیک بیشتر از زمان تعیین شده طولانی شود، “کیمه” آزاد نمی شود چراکه
کیمه با سرعت تکنیک ارتباط دارد. حرکات هاپکیدو، قدرت رابه سرعت تبدیل می کنند، بنابراین هنگامی که
ضربه مشت زده می شود، این حرکت به تدریج سرعت یافته ودر لحظه تماس باهدف، حداکثر سرعت را به خود
می گیرد. اگر دراین لحظه تمام عضلات تحت فشار بوده وتمرکز داشته باشند، تمام نیروی بدن را از سرعت به
قدرت تبدیل شده وکیمه به دست می آید.
هرکس می تواند با استفاده از وزن بدن ضربه مشت یا لگد بزند. این نوع قدرت، نوعی است که همه افراد دارند
ودر موقعیت های روزمره بکار می رود وبسته به فیزیک بدن هرشخص متفاوت است. ولی نیرویی که در تمام
تکنیک های هاپکیدو به کار می رود از ایجاد فشار در عضلات وآزادسازی آن به وجود می آید ولذا بر وزن وسایز
بدن متکی نیست. هرکس، کوچک یا بزرگ اندام، امکان ایجاد نیرو وقدرت زیادی را دارد اگر یاد بگیرد که از
بدن خود به طرز صحیح استفاده کند. در صورت استفاده از بدن، شخص می تواند به نقطهای برسد که در آن
بدن می تواند به حداکثر بازدهی برای اجرای هر تکنیکی برسد. این نباید با آنچه که شخص فکر می کند که
بازدهی حداکثر است، اشتباه گرفته شود. انعطاف پذیری جهت بدست آوردن حداکثر کشش وانقباض در تمام
گروه های عضلانی که در حرکات گوناگون مورد استفاده قرار می گیرند، از اهمیت زیادی برخوردار است،
هرچقدرمسافتی که یک عضله هنگام انقباض وانبساط طی می کند بیشتر باشد، سرعت بیشتر شده ودر نتیجه
4
قدرت در تکنیک افزایش می یابد. بوجود آوردن هماهنگی بسیار حیاتی است به این معنی که انرژی در یک
نقطه بوجود آمده است وقرار است به نقطه دیگری انتقال یافته با انرژی که در نقطه دوم تولید شده ترکیب شود،
باید به وسیله هاپکیدو کار عملی گردد.
برای توصیف کیمه، می توان انرژی پنهان بدن را با انرژی نور خورشید مقایسه کرد. با استفاده از ذربین، نور
جمع آوری شده را می توان در نقطه کانون عدسی متمرکز کرد، آن نور متمرکز شده می تواند کاغذ، چوب ویا
حتی فلز را بسوزاند، ولی قبل از این مقطع، نور دارای قدرت بسیار ناچیزی است.
بنابراین تمام اجزا وشرایط یک تکنیک صحیح هاپکیدو مانند قدرت، سرعت، بازدم، مرکز ثقل، تعادل و… را در
یک نقطه متمرکز کردن را کیمه می نامند.
برای بیش از 61 قرن فلسفه کی توسط راهبان ورزمی کاران مطالعه شده وگسترش یافت. این فلسفه نه بصورت
نوشتاری که سینه به سینه از نسلی به نسل دیگر منتقل می گشت. هرفرد در زمان تولد دارای انرژی کی قبل از
تولد )پریناتال کی( است که با گسترش آن به کی بعداز تولد )پستنا تال کی( تبدیل می شود. مراحل مختلفی
باید طی شود تا کی به مرحله نهایی خود برسد که برخی از این مراحل روحی وبرخی دیگر بدنی می باشد.)برای
مثال ابتدا روشهای اصلی تنفس، سپس بازگرداندن حواس پنجگانه از واکنش به تحریک پذیر ونهایتا سطح بالای
هوشیاری(. ترکیب تمرینات بدنی با فعالیتهای بالای ذهنی روش بسیار خوبی برای گسترش نیروی اراده وتمرکز
وهمچنین تفکرات روحی است.
کی می تواند در رسیدن به بصیرت وروشن بینی موثر باشد. چرا که دو بخش مجزای روح وجسم می توانند در
سطحی از ارتباط قرار گیرند که روح برجسم تاثیر گذارده ودر سطح بالاتر حتی خنثی کننده برخی از فعالیتهای
طبیعی جسم باشد. بارسیدن به این مرحله شخص قادر خواهد بود تابه کارهای خارق العادهای همچون رهایی از
بیماریها وافزایش بیش از انتظار طول عمر دست یابد.
5
پیشگامان علم کی سه راهب رزمی کار بودند. اولین آنها یعنی وون هیوه با استفاده از تکنیکهای هیول بوب و
وال بوب به معالجه بیمارانی که از ناهماهنگیهای درونی رنج می بردند پرداخت. نفر دوم یعنی مونگ دونگ سو
تکنیکهای نفرقبلی را با روشهای جدیدی ترکیب کرده وبه دو این بوب یا روشهای جدید ترکیب کرده وبه دو این
بوب یا روشهایی برای رسیدن به طول عمر دست یافت. نهایتا جانشین سو معلومات دونفر قبل را باروشهای
دیگری ترکیب کرده وفلسفه کی را تکمیل نمود.
گی آپ سول Gi ap sool
مردم مشرق زمین برای 2111 سال نقاط حیاتی یا فشاری بدن را مورد مطالعه قرار می دادند. آنها از این
اطلاعات برای سلامتی وروشهای بسیار موثر مبارزه استفاده می کردند. 617 نقطه فشاری اصلی وجود دارد که
161 عدد از آنها در هاپکیدو مورد استفاده قرار می گیرد. در هاپکیدو مورد استفاده قرار می گیرد. در هاپکیدو از
این اطلاعات جهت روشهای دفاع وحمله استفاده می وشود. شاید بتوان نقاط حیاتی در محل های واقع شده اند
که شاخه های عصبی فراوانی بدون محافظ زیادی از ماهیچه یا استخوان وجود داشته ویا در محل اتصلات
استخوانها وقسمتهای که اندامهای داخلی به راحتی آسیب می بینند. ضربه به این نقاط می تواند درد، بیهوشی یا
مرگ را بسته به گستردگی محل وقدرت ضربه بدنبال داشته باشدواین رمز موفقیت افراد کوچک جثه در مقابل
حریفی قوی هیکل در هاپکیدو است.
قدرت ضربات با استفاده از نیروی کی ونقاط فشاری تا هفت برابر افزایش خواهد یافت. اولین استفاده از نقاط
فشاری در کودک سول وان را می توان در تکنیکهای مک چاکی ومک چی کی مشاهده کرد.
6
لی چانگ سو
اعتقاد براین است که دان جون ) Danjun ( مرکز اصلی انرژی کی ) Ki ( دربدن انسان است. Dan به معنای قرمز
یا آتش و Jun به معنای زمینه است، پس دان جون را می توان به عنوان منشاء فعال قدرت در بدن تعبیر کرد
ونیز به عنوان مرکز انرژی، دان جون را می توان کلید نیروی زندگانی )قوای حیاتی( وقدرت نامید. دربدن بیشتر
مردم، دان جون، در فاصله سه اینچ زیر ناف قرار دارد واز طریق تمرینات خاص دان جون هرفرد، می تواند محل
مرکز بدن خود را تعیین کند.
ارتباط با حرکات هنرهای رزمی
دربسیاری از هنر های رزمی همچون هاپکیدو، می بایست حرکات برای ایجاد وحداکثر تاثیر پذیری از ناحیه دان
جون نشات بگیرد. با تمرکز بر انرژی که از مرکز بدن منشاء گرفته است تکنیک هاروان تروهمزمان اجرا می
شوند. روش های خاص بسیاری در تقویت وتمرکز انرژی دان جون از جمله تنفس Ki gong )تمرکز ki ( ودان
جون وجود دارد.
تنفس دان جون بیشتر توسط دانشجویان هنرهای رزمی کره از جمله هاپکیدو وکوک سول اجرا ومورد تمرین
قرار می گیرد. دانشجویان هاپکیدو، کوک سول، تمرینات تنفسی دادن جون را در دوره های مقدماتی می آموزند
تا به این ترتیب به آنها کمک شوند تا ناحیه مرکزی بدن خود را شناسایی واز محل آن مطلع گردند. درحالی که
هنرجویان به پیشبرد کارشان ادامه می دهند، تمرینات تنفسی دان به آنها کمک می کند تا نیروی درونی خود
را ایجاد وبه اهمیت تکنیک های خود بیافزایند. هنرجویان بابه کارانداختن قدرت ) Ki ( دربدنشان می توانند با
حداقل قوای فیزیکی به حداکثر بازدهی نائل شوند. تنفس دان جون با مجموعهای معیین از تمرینات آرام
حرکتی که همراه با تنفس عمیق، پرقدرت وکنترل شده است انجام می شود.
7
در هر تنفس، نفس از بینی کشیده می شود واز دهان خارج می گردد، علاوه بر پرکردن شش ها همراه با
بازکردن قفسه سینه، باید شکم خویش را نیز منبسط ساخت. این تمرین به شما امکان می دهدتادر ناحیه دان
جون متمرکز شوید وثلث شش های تان را که معمولا از طریق تنفس عمیق وعادی پر نمی شود از هوا اشباع
نمایید.
حرکات فیزیکی از جمله کشش دست ها در بالای سر، در مقابل بدن یا از طرفین نیز، همراه تنفس انجام می
شود. بیشتر حرکات حالتی بیشتر به حالت سوار شدن براسب را دارد. با زانوانی که کمی خم شده است. در هر
تکرار )دم( معمولا در حالی که دست هابه سمت جلوی بدن کشیده می شود انجام می گردد وبا )بازدم( نیز
همزمان با دور کردن دستها از بدن، اتفاق می افتد. با تغییر حالت، کارآموزان معمولا در حالی که تنفس)دم( را
انجام می دهند کمی می ایستند وهنگام بازدم بدن خود را پایین می برند. تنفس دان جون، انواع گوناگونی دارد
که می توان از یک مربی با تجربه به بهترین وجه آموزش دید. اولین شواهد فرضیه ) Ki ( از زمان ) Nei ching su ( یا امپراطور زرد بعنوان یک انرژی جهانی تعریف شده است که در تمام جهان خلقت جریان دارد وبه آن
نیروی حیات می بخشد ازقبیل اشخاص، حیوانات و… جریان مداوم Ki دربدن سلامتی را تامین می کند.
درک انرژی Ki دربدن انسان
جریان نامرئی Ki از رگها یا کانالهائی مانند رگها به نام مرید یانها برقرار می شود که در کرهای به آنها pu-dan-ui kymg می گویند، همانطور که گفته شد Ki یک انرژی جهانی است که در تمام هیات ودر هر شخص وجود
دارد که تعاون آن موجب برقراری سلامتی می گردد. در مجموع 02 مریدیان اولیه یا ثابت در بدن انسان وجود
دارد. 01 تای آنها اعضای اختصاصی بدن را اداره می کنند که عبارتند از مریدیان کیسه صفر، مریدیان کبد،
مریدیان لوله، مریدیان روده بزرگ، مریدیان معده، مریدیان طحال پانکراس، مریدیان قلب، مریدیان روده –
کوچک، مریدیان مثانه ومریدیان کلیه، دومریدیان آخری مریدیانهای منقبض کننده قلب وجریان خون ومریدیان
انرژی تنفسی هستند. تمام مریدیانها در راست وچپ بدن دارند وجریان Ki در طول آنها به سوی اعضای مختلف
8
ادامه دارد }به مریدیان کنترل کننده تنفس گفته است مریدیان سه تایی گرمتر؟!{ وقتی جریان انرژی Ki از
یکی از مریدیانها متوقف شود تحریک دقیق می تواند آنرا برگرداند دومریدیان دیگر همچنین می توانند جریان
Ki را در طول بدن کنترل کنند آنها مریدیانهای تفکر واداره کننده عروق هستند. اگر آنها نتوانند ارتباط بین
اعضای بدن را برقرار کنند به مریدیانهای ثانویه ارجاع داده می شوند، این مریدیانهای ثانویه بر کانالهای بسیاری
اختصاص Ki وسطح فعالیت بدن اثر می گذارند جریان Ki در طول هر مریدیان بدن دریک مسر غیر قابل تغییر
گسترش می یابد. در هر دو جهت بالا وپائین تمام مریدیانها به uin ( yin ( تقسیم می شدند.
نقاط حساس ) pranure paint )
نقاط حساس یا hyel )که کره ای ها می گویند( مکانهای دقیق دسترسی در طول یک مریدیان می باشند این
hyel هنگامی که اختصاصا بوسیله طب سوزنی یا ki opsul تحریک می شوند. جریان Ki را در طول مریدیان
اختصاصی افزایش می دهند بنابراین فشار دقیق روی این نقاط را بهبود، بلوک یا کمبود Ki سوق می دهد.
تحریک Ki روی مریدیان اختصاصی عموما بعنوان وسیلهای برای تجمع جریان Ki در مریدیان اختصاصی بدن
شناخته می شود.
در مجموع اگر این hyel ها دقیقا در نقاط اختصاصی و دقیق مورد برخورد قرار گیرند می توانند موجب
جلوگیری از جریان Ki در دفاع شخصی ابتدا باید به مقادیر فراوانی Ki دسترسی داشت و دانست که چگونه به
این انرژی را در یک منطقه دقیقا متمرکز کرد قابلیت متمرکز کردن قدرت Ki در کره بعنوان Ki Gamg
شناخته می شود.
اولین مرحله تمرکز انرژی Ki در شما برای استفاده خارجی توسط تراکم آن در نقطه تمرکز آن دربدن شما یا
Tanjun انجام می شود.
9
نقطه تمرکز بدن انسان است که تقریبا 01 اینچ زیر ناف است. این مرکز نقطه تمرکز ،Tanjun Ki قابل استفاده
در بدن انسان است. رزمی کارانی که میل دارند از انرژی Ki بطور موثری استفاده کنند ابتدا باید این مکان را
بشناسند که این شناخت توسط تمرین های شناختن tanjun انجام می شود.
تمرین شناخت Tanjun
روی پاهایتان ایستاده وآنها را هم عرض شانه هایتان بازکنیدبه زانوهای خود اجازه دهید که اندکی خم شوند
پاهای شما بایددر وضعیت طبیعی متوجه جلو باشند. آرنج خود را اندکی خم کنید، انگشتان خود را در جهت
طبیعی دستان خود بازکنید، عضلات دست خود راسفت نکنید اما اجازه دهید انگشتان شما اندکی راحت باشند
وعموما جدا باشند دودست خود را بروی Tanjun خود بگیرید شصت خود را از انگشت اشاره جدا کنید وبه
آنهااجازه دهید تابه شکل مثلث معکوس تقریبا یک اینچ فاصله بین شصت های شما وانگشتان باشد هنگامی که
به این حالت رسیدید چشمان خود را ببندید وبه آرامی نفس بکشید وعمیق، به نفسهای خود اجازه بدهید که
تاشکم شما عمق پیدا کنند هنگامی که شما به حالت آرامش رسیدید پس از تقریبا 01 نفس می توانید تان جان
خود را حس کنیدحالا مچهای خود را بچرخانید تازمانی که دستان بازشما به بالا نگاه کنندانگشتان خود را
مقابل هم )روبرو( گرفته وازبین خودعمیق نفس بکشید تاهنگامی که احساس کنید که نفستان در داخل بدنتان
در یک جریان صدایی دونتان جان شماوارد شده است. تازمانی که شما این تصویر را انجام می دهید دستان خود
را به آرامی در طول بدن خود بالا بیاورید)باهماهنگی با نفس خود( تاهنگامی که به سطح قفسه سینه شما برسد
هنگامی که یک نفس کامل کشیدیدآنرا برای یک لحظه نگه دارید پس از اینکه آنرا بیرون فرستادید کف دست
خود را برعکس بچرخانید اجازه دهید که نفس بدن شما راترک کند تازمانی که دستان شما به پایین وبه محل
اولیه خود بازگردند. هنگامی که نفس شما بدنتان را ترک می کند می توانید خروج آنرا از تان جان خود در یک
جریان صدائی احساس کنید. از این تمرین محل دقیق تان جان شما به وضوح متمرکز خواهد شد وشما خواهید
10
توانست کنترل ساده Ki را در طول بدن خود گسترش دهید شما باید حداقل این روش را 01 بار انجام دهید
گاهی اوقات شما نیاز دارید کا انرژی بدن خود را دوباره متمرکز کنید.
Tanjun ودفاع شخصی
هنگامی که محل تان جان اشخاص به صورت باثباتی شکل گرفت تمام Ki در جهت ضربه ودفاع شخصی تمرکز
روی این نقطه مرکزی بکار می رود.
کلمه کرهای leiltap فریادی است که باتمام ضربات، ضربه پا تکنیکهای کششی آشکار می شود وروند رانده
شدن Ki از محل آن به بالا را نشان می دهد، بنابراین هنگامی که هر تکنیک آفندی وپدافندی را تحت تاثیر Ki
خود انجام می دهند ) kihap می کشند(
ضربه های penenune pnint )نقاط حساس(
همانطور که گفته شد نقاط بسیاری دربدن انسان وجود دارند که از طریق آنها می توان مستقیما به راههای
مریدان Ki دست پیدا کرد. این Kyel ها می توانند برای توقف جریان Ki بکار گرفته شوند به خصوص دریک
حمله متقابل.
از این طریق بکارگیری علم دفاعی Ki شما می توانید بطور موثری جریان Ki را در یک مریدیان اختصاصی
حریف متوقف کنید. بااین روش باهمان قسمتی از بدن که مریدیان آن بوسیله شما متوقف شده حمله حریف
شما دفاع خواهد شد.
ضربه به یک hyel لزوما حریف شما را ناک اوت نمی کند ویا موجب سرشدن قسمتی از بدن نمی شود اگر چه
همانطور که در برخی رزمی کاران دیده شده است این قابل دسترسی است. بااین حال ایجاد یک وقفه در نیروی
Ki در شخص حمله کننده ودر دفاع شخصی قابل یادگیری است.
11
هدف شمااز بکاربردن فشار روی یک hyel اختصاصی حریف ومتوقف کردن جریان Ki درآن بی جان کردن
جادوئی حریف نیست که البته قابل دسترسی است ولی هدف اصلی ایجاد یک وقفه کوتاه یا طولانی مدت در
انرژی Ki شخص حمله کننده به شما است.
در هاپکیدوفشار دریک نقطه متمرکز توسط تمرکز انرژی شما درتان جان وارد می شوند.
بنابراین هنگامی که شما به نقطه تمرکز hyel ضربه زدید انرژی متمرکز شده Ki خود رابایک kihap خارج کرده
وبه یکی از این محلهای حریف خود ضربه بزنید. از این طریق Ki حریف متوقف خواهد شد وشما می توانید با
دفاعهای شخصی مورد نیاز ادامه بدهید.
البته در رزمی کاران پیشرفته دفاع نیازی به تکنیکهای حمله ندارد وآنها می توانند Ki حریف خود را باروشهای
نامعلومی متوقف کنند این خود بافشار مستقیم در یکی از hyel های حریف با تکنیک های نگه داشتن یا
گرفتن دست قابل دستیابی است. در طول دفاع شخصی رزمی کارزمان برای متوقف کردن نیروی Ki از طریق
تحریک دقیق یک hyel را ندارد. در زمانهای بیشتر از قبیل طب سوزنی می توان از این رو.شها برای درمان از
طریق تحریک hyel استفاده کرد.
توقف بدون نیرو )فشار( Ki
هنگامی که رزمی کاران از تکنیک های متوقف کردن Ki استفاده می کند زمان زیادی برای نگاه داشتن یک
نقطه فشاریش از چند ثانیه ندارد. به همین دلیل هم رزمی کاران نباید به تنهائی برروی فهمیدن نقاط
فشارمریدیانها کار کند.
برای دفاع شخصی موثر Ki به تنهائی نمی توان روی فشار برنقاط فشار تکیه کرد. ولی باید برقدرت به کارگیری
ضربه ها وفشارهای ناتوان کننده آنها با سرعت ودقت چیره شود. روش موثر ومتعادل این است که حریف ابتدا
12
برای آسیب دیدن آزاد باقی بماندبرای این هدف باید هنگامی که توسط یک حریف مهاجم مورد حمه قرار
گرفتید برای اجرای دفاع شخصی هاپکیدوابتدا بدن خود را ضربه حریف کنار بکشید.
بلاک کردن یا نکردن
دربسیاری از سیستم های هنرهای رزمی آنها یک حمله قدرتمند را بصورت نیرومندی بلوک می کنند اگر چه
این روش دفاع شخصی شایع است اما در حقیقت یکی از ساده ترین راههائی است که باعث می شود که در طول
روش دفاع شخصی دچار آسیب شدید شوید چیزی که بارها دوباره ثابت شده است بابرخورد یک ضربه به
استخوان فرد دفاع کننده اکثر اوقات خودش آسیب می بیند ودر اثر فشار نیرومند بلاک خواهدشکست. در برخی
از این برخوردهای مخرب دفاع کننده دچار کوبیدگی دراثر بلوک ضربه خواهد شد واین خود یک واقعیت است
دراثر دادن اجازه به حریف که اول حمله خود را اجرا کند وهنگامی که منتظر آن هستید به او اجازه می دهید
که نیروی قدرتمندی را با تکنیک های ضربه ای به شما وارد کند وبه شما آسیب بزند. هاپکیدو از این روش دفاع
شخصی پیروی نمی کند ودر برابر ترجیح می دهد که با حمله از آن برخورد کند قبل از آنکه پتانسیل حمله به
عمل برسد یا بطوری راه حمله را می بندد. منحرف کردن این حمله سخت قبل از اجرا ضایعات شدیدی را برای
حریف ایجاد می کند.
منحرف کردن )حملات( درهاپکیدو
برای اجرای این نوع ساده ترین راه دفاع حملات حریف این است که راهی که ضربه آن ایجاد می شود را تغییر
دهید.
این امر بسادگی از طریق تکنیک های خطی Lineer techigu قابل اجرا است مثلا از قبیل ضربه زدن یا ضربه
پای روبرو به راهی است که تکنیک از آن طریق اجرا می شود.
13
در تکنیک های چرخشی مهمترین روش عقب برگشتن از برد آن است.
در برخی موارد حمله حریف به شما ضربه نخواهد زد وشما توسط بکاربردن نیروی زیاد برای بلوک آن آسیب
نخواهید دید. شما خواهید توانست توانایی حرکت موثر ومورد لزوم را در طول دفاع شخصی کسب کنید.
وقتی حمله حریف شما به بدن شما برخورد نکرد، این لحظهای است که شما باید فوری کاری کنید تاوی از
انجام جمله بعدی ناتوان شود. هاپکیدو تئوری عمل مداوم را تمرین می کند)آموزش می دهد(. بدین معنی که
یک تکنیک بلافاصله بعداز تکنیک قبلی انجام واجرا می شود. خواه تکنیک دفاعی یا حملهای باشد. در مورد دفاع
شخصی Ki شما ابتدا یک حمله را منحرف وکج می کنید وسپس فورا فشارونیرویی را به یک hyel حریف خود
وارد می کنید.
این hyel جایی است که مناسب ترین موقعیت را نسبت به وضعیت شما برای آوردن فشار داراست. به بیان دیگر،
با دفاع شخصی Ki شما هرگز نباید بیش از حد بدن خود را در هنگام حرکت به جلو جابجا کنید. اگر شما تلاش
کنید تا نشانه وضعیت قرار گیری بدن خود را تغییر دهید. به حریف خود این اجازه را می دهید تا حمله دومی را
علیه شما پی ریزی وآغاز کند. بنابراین، hyel ی که شما درهردفاع شخصی Ki مورد استفاده قرار می دهید می
بایست به آسانی دردسترس باشد.
گرفتن وگیرانداختن مشت مستقیم دربین راه توسط Ki :
اگر به روش واصول Ki در مورد مشت مستقیم نگاه کنیم آنچه می بینیم این است که وقتی مشت مستقیم
حریف شما منحرف شده است. بازوی اوکاملا بی دفاع ودر معرض ضربه است. این به شما اجازه می دهد.
تانیروی وفشار قطع کننده وبازدارنده مناسب Ki رابه دوناحیه در یک Hyel در دسترس اعمال کنید. این
محلهاعبارتند از: قسمت داخلی آرنج ومچ حریف.
14
قسمت داخلی آرنج دارای یک Hyel برای Heart Meridian یا Su so um shim kyung است. برای
قطع جریان Ki در طول این Meridian ، شما می توانید بادست آزاد خود به آن برسید وآرنج فرد مهاجم را
محکم بگیرید. با انگشت وسطی خود، فشار ونیروی قابل توجهی به این hyel وارد کنید. بامسدود کردن Ki در
امتداد heart meridian ، ضربان معمولی وعادی قلب حریف شما قطع می شود. بنابراین جریان خون به تمام
نواحی بدن وی )حریف( قطع می شود. از آنجا که عملکرد جسمانی به میزان زیادی وابسته جریان خون
مخصوص است، این کار باعث قطع واز دست دادن کل انرژی تهاجمی حریف شما می شود. بنابراین کنترل
حمله اوبسیار آسانتر می شود.
آیا Ki کافی است؟
همچنانکه بحث شد، بلوکار Ki برای تضمین پیروزی در هرمواجههای کافی است. بنابراین، وقتی جریان Ki را در
امتداد Heart Meridian قطع می کنید، می بایست بادفاع شخصی اضافی کارخود را دنبال کنید وادامه دهید:
درون انحراف مشت مستقیم، هنگامیکه شما کنترل برروی آرنج حریف را بدست آورید، می توانید با دفاع
شخصی حرکت مداوم خود به حرکت روبه جلو ادامه دهید. بدین ترتیب که نقطه فشار انگشت خود را درجای
قبلی باقی گذاشته )به عنوان یک نیروی مرکزی برای خم کردن( سپس بادست دیگرتان قسمت فوقانی بازوی
حریف را گرفته ضربه مشت را وارد کرده، به داخل بدن خودش هل دهید. بااین کار، شما یک نقطه جریان ایجاد
خواهید کردکه از آنها بوسیله الگوی هدایت شده انرژی خودتان به جلو حرکت می کنید وحریف رابه عقب می
فرستید )هل می دهید( .در حالیکه یک پای شما در حالت کشیده پشت پای وی قرار دارد)برروی پایین که
کشیده شده وبطرف زمین( اورا به طرف زمین هل می دهید.
Hyel دوم که براحتی در مشت مستقیم منحرف شده قابل دسترس است، مچ حریف شما است. روی مچ یک
Hyel وجود دارد. که محلش روی قسمت تحتانی، بافاصله تقریبا یک اینچ از استخوان مچ که این Hyel
HeartMeridian و Lung Meridian را در دسترس قرار می دهید.
15
بادسترسی به این Hyel شما این توانایی شما این توانایی را خواهید داشت که نه تنها ضربان قلب حریف خود را
قطع کنید بلکه الگوهای تنفسی وی را نیز به همان میزان قطع ومسدود کنید.
هنگامیکه می خواهید بوسیله دسترسی به این Hyel از خود دفاع کنید. شما ابتدا مشت مستقیم حریف خود را
منحرف خواهید کرد. هنگامیکه نقطه هدف مورد نظری روی بدن شما از دست رفت )از دسترسی به آن
جلوگیری بعمل آمد(. دستتان را به داخل برده واین نقطه فشار را بوسیله انگشت وسطی خود می گیرید. شما
این نوع تکنیک چنگ زدن )گرفتن( را همزمان باقرار دادن دستان بروی قسمت خارجی آرنج حربف، انجام
خواهید داد. از این موقعیت، شما کنترل واحاطه برکل حرکات بازوی حریف خواهید داشت وبنابراین وی قادر
نیست تابه راحتی ضربه مشت دیگری را روی شما وارد آورد. وقتی Hyel مچ حریف دردسترس است وآرنج وی
تحت کنترل شماست، براحتی می توانید اورابسمت زمین خم کنید. که این کار همراه هست با وارد آوردن
نیروی مناسب برروی قسمت خلفی آرنج او همزمان بااین کار وارد آوردن نیروی ثابت کننده برروی Hyel مچ
حریف.
Ki وگرفتن وضعیت خفه کننده قوامی: ) grntal choke hold )
اگر درحالت رودر روباحریف خود قرار گرفتید و وی سریعا اقدام به گرفتن یک وضعیت خفه کننده درناحیه
قوامی گرفته است. دردسترس ترین Hyel برای اعمال دفاع شخصی Ki ، یکی از Hyel هایی است که در گردن
قراردارند وتعدادشان نیز زیاد است. مناسب ترین Hyel ، همچنانکه بحث شد، بستگی به وضعیت واقعی شما
دارد اما یکی از موثرترین Hyel های گردنی در قسمت طرفی وجانبی گردن قرار دارد. بدن این Hyel نه تنها
توانایی قطع Ki حرفتان را دارد بلکه باعث یک درد فیزیکی موقتی در حریف می شود این Hyel در قسمت پایه
استخوان فک درست در نقطهای که انحنا پیدا می کند وبه سمت چانه می رود قابل دسترس است و Hyel ی
است که Triple warmey ( su soo yang sum cho keung (، نصف النهارهای ) Meridian ( روده
کوچک وکیسه صفرا رادردسترس واختیار قرار می دهد.
16
بااعمال فشار مناسب به این Hyel شما به میزان قابل ملاحظه ای جریان Ki به دو عضو بدن خود را قطع می
کنید مانند الگوی تنفسی حریف واین به دلیل غایب بودن Triple warmer meridian است. باادامه اصل
حرکت مداوم هاپکیدو، حریف شما به آسانی به سمت زمین رانده می شود. که این کاربا قرار دادن )باقی
گذاشتن( انگشتان در موقعیت Hyel در هنگامیکه پشت حریف را برروی پای خود بسمت عقب هل می دهید،
قابل اجرا است.
دفاع شخصی Hyel :
یکسری Hyel در بدن انسان وجود دارد. نقاط فشاری که شما در دفاع شخصی Ki به آنها دسترسی پیدا می
کنید تنها با آگاهی دقیق شما از محلشان وتوانایی خودتان دردستیابی وضربه آنها امکان پذیر ومفید است. ذکر
این نکته مهم است که ترسیم Hyel ها به عنوان مرجعی برای جایگاه دقیقشان راه خوبی نیست. چون بیشتر
ترسیم ها دقیقا مانند عکس وتصویر نیستند، به همین دلیل امکان گواهی در تفسیرشان وجود دارد. بنابراین
انجام کارآموزی نزد کسی که یک درک ذلتی ودرست از نقاط فشار Ki دارد، قبل از اینکه خودتان اقدام به انجام
آنها بکنید، امری بسیار مهم است.
اساس وپایه دفاع شخصی Ki در فهم ودرک آوردن دنیای غیر فیزیکی به درون قلمروها وحوزه های فیزیکی
است، درست مثل امواج صوتی وموسیقی که از یک بلندگو پخش می شوند، با اینکه دیده نمی شوند ولی
احساس .وتجربه می شوند. اگر چه Ki از لحاظ فیزیکی قابل لمس نیست، جوهره واصل وجودی انرژی آن برای
قرنها به اثبات رسیده است.